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冬季进补你会吗

标签:冬季进补点击:6

补肾填精宜为温补 肾是人体根本所在,是人体生命活动的源泉,它滋五脏的阴气,发五脏的阳气。冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。 冬季调养摄 ... [全文]

胃下垂患者的保养方法和注意事项

标签:胃下垂保养患者点击:3

胃下垂患者应该如何保养?保养对于有胃下垂的患者来说是很重要的,这关系到患者的病情恢复,是治疗中不可或缺的。提示:以下几点希望有胃下垂的患者多加注意。 刺激性强的食物 ... [全文]

标签:健身男性糖分点击:18

一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖(血糖食品)过高,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头 ... [全文]

标签:性能力健身男人点击:48

喜欢健身的男人目的无非只有两个,一是锻炼身体,练出健美的体魄,保持旺盛的身体状态;另一个则是为了不让自己处于一种空虚的精神状态,时刻保持旺盛的精神状态。 下面给大家 ... [全文]

标签:肌肉男人锻炼点击:16

1、大重量、低次数: 健美理论中用rm表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5rm。研究表明:1-5rm的负荷训练能使肌肉增粗, ... [全文]

标签:IT精子健康电脑点击:25

IT行业为何容易伤精子? 从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间 ... [全文]

标签:增肥体质脂肪点击:29

增肥,是很多瘦弱朋友的梦想。人在25岁以后的体质增长主要就是增长的脂肪,所以增肥以增加脂肪最为关键。很多人都想快速增肥,在最短的时间内提升自己的体重。下面让告诉你怎 ... [全文]

标签:保健猝死压力点击:19

现在不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈,起居无常、饮食无节、劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象。 ... [全文]

标签:宝宝饮食爸爸点击:12

都市里男性精液质量越来越低,若要生个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便、马虎。下面12条饮食原则,可以避免有害物质对自己身体的伤害,保护精子健康强盛的生命力,准 ... [全文]

标签:男人矿物质维生素营养点击:47

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 铬(chromum)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力, ... [全文]

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